Évaluez gratuitement vos 12 domaines de vie
Pour avoir une vision à 360° de sa vie afin de la prendre en main réellement !
Pourquoi évaluer mes 12 domaines de vie ?
Évaluer ses 12 domaines de vie permet d’avoir une vision claire et globale de son équilibre personnel. Chaque domaine correspond à un aspect essentiel de la vie (santé, relations, finances, environnement, etc.) et tous sont interconnectés. Cette évaluation présente plusieurs avantages :
1 – Prendre conscience de sa situation actuelle
Elle aide à identifier les domaines dans lesquels vous êtes épanoui et ceux qui nécessitent une attention particulière. Cela vous permet de mieux comprendre vos priorités et vos besoins.
2 – Visualiser un équilibre global
Les 12 domaines de vie représentent un tout. Un déséquilibre dans un domaine peut affecter les autres. Par exemple, des finances stressantes peuvent impacter la santé ou les relations. L’évaluation permet de détecter ces déséquilibres et de travailler sur une harmonie globale.
3 – Fixer des objectifs concrets
En identifiant vos forces et vos faiblesses, vous pouvez établir des objectifs précis pour améliorer les domaines les moins satisfaisants. Cela donne un cadre structuré pour avancer.
4 – Mieux gérer son énergie et son temps
Connaître vos priorités vous aide à mieux distribuer votre énergie et votre temps entre les différents aspects de votre vie, évitant ainsi le surmenage ou la négligence de certains domaines.
5 – Stimuler la croissance personnelle
Cette démarche favorise une meilleure connaissance de soi et encourage le développement personnel. Vous êtes en mesure de mieux comprendre vos aspirations, vos valeurs, et vos motivations profondes.
6 – Renforcer la résilience face aux défis
Un aperçu global vous prépare à mieux gérer les imprévus. Lorsque tous vos domaines sont alignés, il devient plus facile de surmonter les épreuves en s’appuyant sur des aspects solides de votre vie.
7 – Favoriser une prise de décision éclairée
Avec une vue d’ensemble claire, vous pouvez prendre des décisions plus en phase avec vos objectifs et vos priorités de vie.
Génèse
Pourquoi 12 domaines de vie ?
Il est logique de penser que les domaines de notre vie, même s’ils sont différents, sont dépendants les uns des autres…
Après plusieurs années d’études en médecine chinoise, Ba Zhi, Yi King, j’ai cherché un modèle qui serait le reflet des interactions entre nos domaines de vie. Celui des 5 éléments est apparu comme pertinent…